2024年10月1日～12日まで体験レッスン無料キャンペーン実施中
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らくらくスタジオは
痛くない苦しくないエクササイズで
体の機能改善を目指します
らくらくスタジオは
痛くない苦しくない
エクササイズで
体の機能改善を目指します
らくらくスタジオってどんなところ？
らくらくスタジオは○○という新しいエクササイズを取り入れた女性専用のスタジオです。
○○とは、ろっ骨を中心に全身の関節を動かすことで、体の機能改善を目標とする機能解剖学に基づた、医師推奨のエクササイズです。
年齢や体力に関係なく高齢の女性でも安心なレッスンをご用意しています。
らくらくスタジオって
どんなところ？
らくらくスタジオは○○という新しいエクササイズを取り入れた女性専用のスタジオです。
○○とは、ろっ骨を中心に全身の関節を動かすことで、体の機能改善を目標とする機能解剖学に基づた、医師推奨のエクササイズです。
年齢や体力に関係なく高齢の女性でも安心なレッスンをご用意しています。
こんなお悩みありませんか…？
 | 体を動かしたいけど… しんどい運動や苦しい体勢はしたくない… |
 | 病院に行くほどでもないが不調を感じる… |
 | 整形外科・整骨院に通ってもよくならない痛みがある… |
 | 肩こりに悩まされている… |
 | 肩や首、腰、膝など体の痛みを何とかしたい… |
こんなお悩み
ありませんか…？
| 体を動かしたいけど… しんどい運動や苦しい体勢はしたくない… |
| 病院に行くほどでもないが 不調を感じる… |
| 整形外科・整骨院に通っても よくならない痛みがある… |
| 肩こりに悩まされている… |
| 肩や首、腰、膝など体の痛みを何とかしたい… |
らくらくスタジオは
\ そんなお悩みを解決できる /
機能改善型のエクササイズスタジオです！
らくらくスタジオは
\ そんなお悩みを解決できる /
機能改善型の
エクササイズスタジオです！
RAKU RAKU STUDIO
らくらくスタジオだからこそ！5つの強み
誰にでもできる
エクササイズ
筋肉をあまり使わず、骨と関節を意識して動かすため、動きはゆっくりで美しい流れで行います。
無理をせず、自分の体力や柔軟性に合わせて、リラックスして楽しめる運動です。
高齢者でも安心
100歳もできる
動きがゆっくりで筋肉に無理な負担をかけず、骨と関節を中心にした優しいエクササイズです。
無理なくゆっくりと行えるため、怪我予防やリハビリにも最適で、100歳の方もできます。
たった1回で
効果を実感
エクササイズで行う全ての型が身体の機能改善を目的として設計されているため、1回のレッスンで肩こりや腰痛などの痛みが楽になったと実感できると思います。
特に、体が楽になる感覚を体験できます。
データ分析して
効果を確認
個人のデータ管理シートを作成し、定期的に効果判定をいたします。体が感じる効果だけではなく、データとして効果を目で見えるようにします。
健康状態を
見ながら効果検証
栄養士による栄養指導・躰の仕組みを知る講座・血液検査の確認を行い、健康状態の効果を検証していきます。
身体の機能改善を、目で見て実感していただけます。
（血液検査は希望者のみ、血液検査結果データー持ち込み可能です。）
RAKU RAKU STUDIO
らくらくスタジオだからこそ！5つの強み
誰にでもできる
エクササイズ
筋肉をあまり使わず、骨と関節を意識して動かすため、動きはゆっくりで美しい流れで行います。無理をせず、自分の体力や柔軟性に合わせて、リラックスして楽しめる運動です。
高齢者でも安心
100歳もできる
動きがゆっくりで筋肉に無理な負担をかけず、骨と関節を中心にした優しいエクササイズです。無理なくゆっくりと行えるため、怪我予防やリハビリにも最適で、100歳の方もできます。
たった1回
で効果を実感
エクササイズで行う全ての型が身体の機能改善を目的として設計されているため、1回のレッスンで肩こりや腰痛などの痛みが楽になったと実感できると思います。特に、体が楽になる感覚を体験できます。
データ分析
して効果を確認
個人のデータ管理シートを作成し、定期的に効果判定をいたします。体が感じる効果だけではなく、データとして効果を目で見えるようにします。
健康状態
を見ながら効果検証
栄養士による栄養指導・躰の仕組みを知る講座・血液検査の確認を行い、健康状態の効果を検証していきます。身体の機能改善を、目で見て実感していただけます。（血液検査は希望者のみ、血液検査結果データー持ち込み可能です。）
RECOMMENDED
このような方におすすめです
頑張ってまで運動したくない方
カラダの違和感や痛みを何とかしたい方
色々しても改善しない痛みを良くしたい方
自信を持ち、理想の体型を手に入れたい方
身体の不調や違和感をなくしたい方
介護予防など健康寿命をのばしたい方
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このような方におすすめです
頑張ってまで運動したくない方
カラダの違和感や痛みを何とかしたい方
色々しても改善しない痛みを良くしたい方
自信を持ち、理想の体型を手に入れたい方
身体の不調や違和感をなくしたい方
介護予防など健康寿命をのばしたい方
LESSON MENU
レッスンの内容
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レッスンの内容
INSTRUCTOR
インストラクター紹介
竹田 あいこ
インストラクター歴12年
整形外科・整骨院に通ってもよくならない…。病院に行くほどでもないが不快感がある…。そんな辛さを楽にします。
介護の現場で「自分で動けることの大切さ」「健康寿命を延ばすことの重要性」をひしひしと感じました。
痛みもなく、無理をしなくても効果を感じられる。そんな理想的なエクササイズで、毎日を笑顔で元気に過ごせるように。そんな願いを実現するために、らくらくスタジオを立ち上げました。
INSTRUCTOR
インストラクター紹介
竹田 あいこ
インストラクター歴12年
整形外科・整骨院に通ってもよくならない…。病院に行くほどでもないが不快感がある…。そんな辛さを楽にします。
介護の現場で「自分で動けることの大切さ」「健康寿命を延ばすことの重要性」をひしひしと感じました。
痛みが無く、頑張らなくても効果が実感できる。そんな夢のようなエクササイズで笑顔溢れる毎日を元気に過ごす。そんな希望を叶えるお手伝いが出来ればという想いでらくらくスタジオをつくりました。
TRIAL LESSON
体験レッスンお申し込み方法
体験レッスンをご希望の方は、確認事項をご覧のうえ、下記の方法にてお申し込みください。
体験レッスン1100円（税込）をお支払いいただきます。
2024年10月1日～12日まで体験レッスン無料キャンペーン実施中
WEB予約でのお申し込み
公式ラインからのお申し込みは
公式ラインのURLやQRコードなどを掲載
らくらくスタジオの公式ラインを「お友達に追加」後に、「体験レッスン希望」とメッセージをお送りください。
お電話からのお申し込み
06-0000-0000
営業時間
8:00～19:30
TRIAL LESSON
体験レッスンお申し込み
体験レッスンをご希望の方は、注意事項をご覧のうえ、下記の方法にてお申し込みください。
体験レッスン1100円（税込）をお支払いいただきます。
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公式ラインのURLやQRコードなどを掲載
らくらくスタジオの公式ラインを「お友達に追加」後に、案内通りメッセージをお送りください。
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8:00～19:30
まずは体験レッスンに申し込む
8:00～17:30
準備中
24時間受付
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に申し込む
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準備中
24時間受付
MEMBERSHIP FEE
会費
| 入会費 | 6,000円 |
| 登録料金 | 2,000円 |
| 休会費 | 1,000円 |
税込
PLAN
プラン
| 月4回 | 6,000円 |
| 月6回 | 7,000円 |
| 月８回 | 8,000円 |
| フリープラン | 10,000円 |
税込
MEMBERSHIP FEE
会費
| 入会費 | 6,000円 |
| 登録料金 | 2,000円 |
| 休会費 | 1,000円 |
税込
PLAN
プラン
| 月4回 | 6,000円 |
| 月6回 | 7,000円 |
| 月８回 | 8,000円 |
| フリープラン | 10,000円 |
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NEWS / BLOG
お知らせ ブログ
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〒000-0000 大阪市○○市○○○○
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